本(🈯)剧(jù )讲述(🌠)一(👷)群花样少(shǎo )(✒)年为追求游泳事业(yè )自强不息(😘)的(🕟)奋斗历程。沈(🤴)译（周孝(🎗)安(🎹)饰(🆖)）被(🐉)某大学游泳(yǒng )(🏴)队(duì )顾(gù )问宫直美（曾(céng )恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找(zhǎo )出队员们存在的问题(tí )并用(yòng )独特(tè )的方法帮助他(🥞)们解(😚)决，充(🙁)分(fèn )挖掘(jué )他们的潜(qián )力(lì )，激励(🤷)他(tā )们实现各自(zì )梦想。在帮助(📯)队员们实(😞)现目标(biāo )的同时(shí )，沈译也找到(dào )了自己的(🔝)人生 目(🙌)标(biāo )。在宫直美(měi )的帮助下(xià )(⛓)，沈译与哥哥沈泽(zé )（周(🔔)孝安(ān )饰(shì )）解除(💠)了多年(🏯)的误会，重拾往日兄弟(dì )之情。经(🗳)历种(zhǒng )种(zhǒng )(❕)波折后(💔)，沈(shěn )译(🍑)最终与(yǔ )宫(🚗)直美共(gòng )结连理(🏻)，收获(huò )了亲情、爱(🃏)情和友情。